親子で体操してみてね！
幼稚園では、日頃から、いろいろな運動をしています。 今日は、親子で楽しくできる 簡単な体操を紹介します。 運動不足になりがちな日々が続いていますね。 ぜひ やってみて下さい。
鉄棒にぶら下がろう！
「３つ数えるよ、がんばって！」
「どれだけ ぶら下がれるかな？」など、
目標をもつと意欲が出てきますね。
（筋力の向上）
お家の中でも、ぶら下がれるところを探して、やってみよう！
からだのお山を歩こう！
大人の背中の上を 落ちないようにゆっくり歩きます。
慣れてきたら、小さくグラグラゆらすと楽しいですよ！
（筋力・平衡力）
掃除機になっちゃおう！
最初から無理に歩かせないで
ゆっくり子どもの動きに合わせましょう。
（腕・お腹の筋力）
